A kovász készítése:


1. lépcső:

3 evőkanál teljes kiőrlésű búzaliszt vagy rozsliszt
3 evőkanál víz, kb. 40 ºC-os
A vizet a liszttel elkeverjük és letakarva, meleg helyen (kb. 20-22 ºC-on) 1-2 napot állni hagyjuk.


2. lépcső:

3 evőkanál teljes kiőrlésű búzaliszt vagy rozsliszt
3 evőkanál víz, kb. 40 ºC-os
Mindezt az 1. lépcsőben elkészített masszához keverjük, amely már kellemes, savanykás szagot áraszt. Ismét letakarjuk és 20 ºC-on 1 napot állni hagyjuk.


3. lépcső:

10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt vagy rozsliszt
1 dl víz, kb. 40 ºC-os
Az előzőekkel összekeverjük és letakarva, 20 ºC-on 1 napig állni hagyjuk.

Ennek egy részét használjuk el a kenyér készítéséhez, a maradékot megőrizzük és kiegészítjük a harmadik lépcső összetevőivel, így mindig elegendő kovásszal rendelkezünk a kenyérsütéshez. A kovász készülhet egy literes, csavaros tetejű befőttesüvegben, amit a hűtőszekrényben őrzünk a következő sütésig.

Ami a legjobb, ha a kész kovászból egy adagot kiveszel, elmorzsolod és kiszárítod. Ez a száraz kovász, mely nem romlik a melegben, így tárolható hűtés nélkül.

 
 

 

 

LEMangURIA

„Célom, hogy a Lélektánc segítségével  a résztvevők,  érzelmeikbe való beleélésén keresztül tapasztalják meg múltjukat, jelenüket, s jövőjüket, melyek egyben  tudásuk forrása. Tapasztaláson keresztül értjük meg a világot, s a megértésen keresztül tudjuk azt tudatosan működtetni. Így teremtő képességünk természetünkké válik, s nem rajtunk kívül álló misztikus, megmagyarázhatatlan, véletlenszerű történésekké.” 

                                           Semsei Angelika

 

semsei.angelika@gmail.com

 06-20-3750-744

 

A HUN IMÁDSÁG ROVÁSÍRÁSSAL:

 

Designed by: